Fizyoterapi, fiziksel aktivite ve egzersizler ile bireylerin fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklarını önleyebilecekleri ve iyileştirebilecekleri bir tedavi yöntemidir. Fizyoterapi uygulaması, bireylerin yaşı, cinsiyeti, vücut yapısı, yaşadıkları rahatsızlık ve hedeflerine göre değişebilir. Fizyoterapi uygulaması genellikle şu adımları içerir:
- Ön değerlendirme: Fizyoterapist bireyin yaşam tarzı, fiziksel aktivite düzeyi, geçmişteki rahatsızlıklar ve şu andaki rahatsızlıklarını anlamak için bir ön değerlendirme yapar. Bu değerlendirme sırasında bireyin vücut yapısı, kas gücü, esneklik, dengede kalma becerileri ve diğer fiziksel özellikleri incelenir.
- Tedavi planının belirlenmesi: Fizyoterapist, ön değerlendirme sonuçlarına göre bireyin ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı oluşturur. Bu plan, egzersizler, masaj, ısı uygulaması gibi farklı yöntemleri içerebilir.
- Tedavi uygulaması: Fizyoterapist, bireyin ihtiyaçlarına göre belirlediği tedavi planını uygular. Bu, bireyin kendine güvenini arttırmak, kaslarını güçlendirmek, esnekliğini artırmak, dengede kalmayı öğrenmek gibi hedeflere ulaşmasına yardımcı olur.
- İzleme ve değerlendirme: Fizyoterapist, bireyin tedavi süresi boyunca ilerlemesini izler ve gerekli gördüğünde tedavi planını değiştirir. Bu, bireyin hedeflerine ulaşmasını ve iyileşme sürecini hızlandırmak için yapılır.
Fizyoterapi uygulaması, bireyin sağlık durumuna göre değişebilir.