Kategori: Diyet

Risotto, İtalya’nın Milan bölgesinde yapılan bir pirinç yemeğidir. Risotto, pirinç ve tavuk eti suyu veya tavuk bouillonu gibi bir et suyuyla pişirilerek, tavuk eti, sebzeler […]

Yaz denilince akla ilk gelen yiyecek çeşidi salatadır. Diyetlerin vazgeçilmez öğünü salataların hiç kalorisi yok zanneder ve çokça yeriz. Bir yere kadar doğru ancak doğru […]

Diyet, sağlıklı ve de dengeli beslenme anlamına gelmektedir. Diyet denildiğinde toplumda insanların aklına hemen kilo vermek ve dış görünüş gelmektedir. Aslında diyet sağlıklı ve dengeli […]

Diyet yapmaya başladığınız zaman daha fazla ortaya çıkmaya başlayan açlık krizleri esnasında kontrollü bir şekilde davranmazsanız kilo verme sürecinizde büyük hatalara yol açabilirsiniz. Şiddetli bir […]

Hızlı ve ayakta yemek yeme kültürünün oldukça yaygınlaştığı günümüzde öğünler genel olarak oldukça geçiştirilen bir duruma düşerek zaman kaybı olarak görülmeye başlandı. Bu durumun sonucunda […]

İnsanların her birinin metabolizma hızı birbirinden farklıdır. Böyle olunca kişilerin acıkma sürelerinde de farklılıklar oluşacaktır. Dolayısıyla buna göre insanlar eğer ki sağlıklı gıdalar ile öğünlerini […]

Yosun yağı ürünlerinden sık kullanılanlardan bir tanesidir. Yosundan elde edilen bu yağ mineraller ve vitamin açısından oldukça zengindir. Bu nedenle cilt üzerinde birçok fayda sağlar. […]